LAS SETAS

• YA HA LLEGADO .es tiempo de recoger setas . mi hijo y yo somos buscadores de este nutriente tan especial. aqui os dejo algunas de sus propiedades.un saludo joan biel.

  

  JOAN BIEL Y JOAN BIEL JUNIOR.

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• Gran cantidad de agua debido a su composición permitiendo la correcta hidratación de nuestro cuerpo.
• Poseen ergosterol que como consecuencia de la exposición solar se transforma en provitamina D2 siendo muy funcional para la mineralización de nuestros dientes y huesos, asi como también la absorción de fósforo y calcio.
• Poseen minerales como fósforo, potasio y yodo; todos de grandes beneficios para la regulación del metabolismo, equilibrio celular y la formación de huesos y dientes.
• Ayudará en la creación de glóbulos rojos y anticuerpos debido a su contenido de vitamina B2 o riboflavina.
• Se dice que ciertos componentes son afrodisíacos debido a la estimulación de hormonas sexuales por la vitamina B3 o niacina, que además sirve para el aprovechamiento total de proteínas, grasas y niacina.