Sin duda es uno de los elementos con los que deberíamos contar para esas ocasiones que necesitas un acondicionamiento y no dispones de muchos medios .
El trabajo con elásticos es ideal para entrenamientos en casa, en vacaciones, sesiones dirigidas o como complemento en salas de fitness en este articulo nuestro compañero y amigo KEVIN PICA nos mostrara algunos de los ejercicios mas interesantes para ejercitar y tonificar nuestro cuerpo.
KEVIN PICA |
TRICEPS
Extiende los codos
KEVIN PICA |
en horizontal.
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