LOS BENEFICIOS DESCONOCIDOS DE LAS VERDURAS.

Una cosa que sabemos con certeza sobre los vegetales es que no sabemos todo sobre ellos; en una investigación los científicos descubrieron que los vegetales poseen licopeno, fitoquímicos, antioxidantes, carotenoides y azufre que son compuestos que contribuyen en incontables funciones metabólicas incluyendo ayudar al sistema inmunológico.

La recuperación muscular depende directamente de que tan fuerte es el sistema inmunológico potenciando o disminuyendo las opciones para crecer monumentalmente, indiciendo así sobre la hipertrofia en el plan de entrenamiento independiente al consumo de calorías y proteínas.