Quema mas grasa.

Un estuduo reciente , demuestra que trabajar la parte inferior del cuerpo quema mas calorias ,... no te saltes las piernas , los musculos como el cuadriceps los gluteos etc, son mas grandes que el  pectoral o los brazos por lo tanto tienen mas masa muscular , por lo tanto si trabaja mas masa muscular el cuerpo tendra que gastar mas energia para repararla despues.