LEE ESTO ANTES DE EMPEZAR EN EL GYM. ARTICULO DEDICADO A TODOS LOS PERSONAL TRAINER.

JOAN BIEL.

Muchos de nosotros anhelamos tener músculos grandes y un físico bien marcado. Sin embargo , hay dos cosas que deben ser entendidas, la primera es que este sueño se puede convertir en una realidad sólo cuando te concentras en todos los grupos musculares y trabajas en todos igual para su desarrollo mientras planificas y realizas tus rutinas de entrenamiento para desarrollar músculo. La segunda es hacer tus entrenamientos con entusiasmo y tener paciencia . Esto se debe a que todo requiere tiempo , no van a haber cambios drásticos de un día para otro.

Habiendo comprendido esto, debes estar listo para iniciar tus ejercicios para la construcción de músculos. Pero ¿Tienes una rutina de ejercicios adecuados, para que puedas realizar tus ejercicios de manera disciplinada? Si no, entonces definitivamente vas a necesitar una rutina de entrenamiento bien planificada y organizada que controla y evalúa tu desempeño y el progreso a través del tiempo y para eso nada mejor que un entrenador personal.

-----------------------------------------------------------------------------------

Articulo dedicado a todos mis compañeros en general y especialmente a los que comparten y siguen mis articulos.

                              Un saludo Joan Biel.