EJERCITA TUS MUSCULOS EN CASA (PECTORAL)

El tensor es uno de los medios de entrenamiento mas polivalentes que podemos encontrar, nos ofrece infinitas posibilidades de trabajo , además es facilmente trasportable y muy económico.
Sin duda es uno de los elementos con los que deberíamos contar para esas ocasiones que necesitas un acondicionamiento y no dispones de muchos medios .
El trabajo con elásticos es ideal para entrenamientos en casa, en vacaciones, sesiones dirigidas o como complemento en salas de fitness  en este articulo nuestra compañera y amiga Cristina Romero nos mostrara algunos de los ejercicios mas interesantes para ejercitar y tonificar nuestro cuerpo. 

CRISTINA ROMERO.

 


                                          PECTORAL
 Press de pie.
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Flexiona y extiende tus
brazos al frente.