ADELGAZA!! BEBER AGUA ANTES DE COMER.

El truco de beber 2 vasos de agua antes de comer ya tiene confirmación científica.

En un estudio realizado por la American chemical society, los participantes a dieta que bebieron dos vasos de agua antes de las comidas perdieron de media 2,5 kg mas de peso que el resto del grupo en 12 semanas , el mecanismo es sencillo, el agua llena el estomago sin añadir calorías ,por lo que te sientes más lleno y comes menos. 

                                 saludos Joan Biel